Zöld tea fogyás régóta ki magát, mint egy hatékony eszköz a harcot az elhízás ellen, illetve a magas vérnyomás, az asszisztens, a normalizálás az anyagcsere. Fogyasztani az italt, gyakori, nagy mennyiségű, majd látni fogja az eredményt. Ma elemezzük a cselekvési mechanizmusokat a zöld tea a szervezet, valamint módon, hogy változik az ízlése.
Mi az előnye zöld tea
Egyedi előnyös tulajdonságai vannak a jellemzői ásványi összetétele gyógyszerkészítmény:
- a b-vitaminok, C -, K;
- cink;
- katechinek;
- fluor;
- réz.
Formula segít óvatosan távolítsa el salak, valamint a méreganyagok, aktiválja az emésztést meg az étvágy.
Fontos! Az ital tekinteni, mint egy aktivátor a fogyás, azonban a pozitív eredményt meg kell állapítani, hogy az általános szabályok az egészséges táplálkozás.
Részletek a fogyás a gyógytea
Enyhe ízű, könnyű, kellemes illata segít a harcot a túlsúlyos:
- könnyebb lesz lefogyni, ha eszik, gyakran forró ital;
- ez enyhíti a duzzanat, valamint kiküszöböljük a felesleges centire a derék;
- segít lebontani élelmiszer, alkalmazzuk a kövér;
- a legjobb inni 30 perccel evés előtt, majd 40 perc után;
- tompítja a vágy, hogy enni;
- minimális sebesség - 3 nagy csésze naponta.
Fontos! Meredek a levelek a használati utasítás szerint használja kerámia vagy üveg.
Ami a zöld tea választani?
Sok fajta a szokásos okoz a vevőnek, hogy zavarban van. A figyelmet, ajánlások, hogyan kell kiválasztani, illetve vásárolni a legjobb egyfajta gyógyító ital:
- egy nagy lapot, így a lehetőséget, hogy ne igyunk a hulladék a növény;
- csomagolt verzió nem fog működni, mivel a kivétel - egy piramis nagy levelek, de a költség nagyon magas, ritkán fordul elő;
- a mellett a szárított bogyók, zest - jó.
Mennyit kell inni, hogy lefogy?
Az előnye, hogy ez az ital, az tagadhatatlan, de a betartása, a szabályoknak, valamint a kiegyensúlyozott étrend befolyásolja a végeredményt. Íme néhány tanács a használatához:
- igyon egy Csésze előtt vagy étkezés után;
- cserélje ki a reggeli kávé;
- ital helyett vizet a nap folyamán;
- igyál, hogy elnyomja a megtévesztő éhség (de anélkül, csokit, vagy cukrot).
Hogyan kell ereszteni a Zöld tea?
"Varázslatos" tisztító akció attól függ, hogyan kell sör, zöld tea. Gyakran egy csomag tartalmaz adagolás. De Általános javaslatok a következők:
- a hőmérséklet feltételek: ne öntsünk hideg vizet (normál 80 fok);
- a víz jó minőségű, jobban kezelt;
- egyszer öntötte az első, víz, csatorna, ő lesz tiszta a levelek a szemetet, port;
- újra önteni a teát forrásban lévő vízzel, majd hagyjuk 3-4 percig.
Hatékony receptek zöld tea fogyás
A figyelmet, hogy házi receptek tea, amely kombinálva a diéta segít, hogy lefogy, finom.
Recept mézzel fogyás
Recept szívem minden édesszájú. Harc a tömeg, ha ez nem akartam, azt jelenti, hogy a visszautasítás a rossz szénhidrátok, természetes méz, ami egy csodálatos édesítőszer. Zöld tea mézzel - a tökéletes ízek kombinációja. Ez oltja szomját, majd a hangok lehetőséget a testet. Csak 1 kis kanál természetes méz. Jellemzők egy italt a következők:
- egy ilyen kis mennyiségű méz nem fog hízni, de van egy csomó vitaminok, ásványi anyagok;
- szívem nem tűri a feldolgozási hőmérséklet, szóval, add meg már a meleg tengeri sirályok;
- szívem aktív használatával az italt.
Főzni ezt az italt egyszerű:
- forraljuk fel a vizet;
- öblítse ki a teáskannát;
- keverjük a levelek a teáskanna, töltsük meg vízzel, majd leszűrjük;
- töltse ki a medence forró vízzel, a második alkalommal;
- hagyja 3-5 perc;
- öntsük csésze, adjunk hozzá mézet.
Ital készen.
Recept, citromos
Egy természetes ital, citrom a fogyás számos előnye van:
- csökkenti a koleszterinszintet;
- fiatalítja ellen.;
- erősíti az immunrendszert;
- ad energiát;
- javítja a hőtermelés
- lebontja a zsírokat;
- normalizálja a cukor szintjét.
Hogy legyen ugyanaz a minta, hozzátéve, hogy a fű néhány szelet citrom. Édesítsd mézzel, közvetlenül a Kupát.
Recept illatos gyömbér
Zöld tea, gyömbér fogyás gyógyszer, ismert ebben a világban. Zöld tea, gyömbér, citromos, meg lehet változtatni, majd adjunk hozzá ízlés szerint természetes méz. Gyömbéres húsleves pozitív hatása a szervezetre: a levelek tea - antioxidánsok, valamint gyömbér, aminosavak, vitaminok, valamint a hatékony otthoni zsírégető.
Sör előállítására, mint egy egyszerű algoritmus:
- a szárított - add, hogy a levelek, felöntjük forró vízzel, majd hagyjuk állni;
- a frissen reszelni a gyökeret egy finom reszelővel, majd adjunk hozzá egy kanál kását a bankot a levél, adja ide!
Ne feledje, hogy friss gyömbér éles, ezért ne vigyük túlzásba a mennyiséget. Körülbelül 1 evőkanál a 500-700 ml vízben. Újra főzött.
A recept a teát tejjel, annak előnyeit, valamint ártalmas
Zöld tea tejjel a fogyás nem csak finom, de hasznos is, feltéve, hogy az alapvető szabályok a helyes táplálkozás.
Az előnyök a zöld tea tejjel:
- kisöpri a szervezetből a felhalmozódott méreganyagok;
- ad világosság, jól-lét;
- javítja az agy működésének, a figyelmet valamint a reakció;
- normalizálja az anyagcsere-folyamatok;
- megakadályozza, hogy a test zsír;
- megoldja a problémákat, a keringési rendszer;
- szabályozza a szint cukor;
- eltávolítja a felesleges folyadék;
- elősegíti a megújulást;
- csökkenti a gyulladást.
Használja a gyógyító italt nem hozott rosszat, kövesse néhány javaslat:
- csak akkor érvényes, sovány tej;
- figyelni, hogy a minőségi tejtermékek;
- inni legalább 3-szor egy nap, ha zavaros az íz, adjunk hozzá egy kis kanál méz;
- add 60-70 g tej, egy Csésze tea.
Légy óvatos, mert néhány ember allergiás a tejre pedig problémák vannak a gyomrában.
Kivonat, Zöld tea fogyás
A por szürkés-sárga szín nyert vizes-alkoholos extrakcióval. A kapott koncentrátum alakítani por, illetve értékesített kapszula, amelyek venni 3-szor egy nap szeretnénk, hogy lefogy, de egészségesebb. Ez azt jelenti, hogy csak egy kapszula (400 mg) tartalmaz:
- szállíthatók tea levelek 120 mg;
- por zöld tea kivonat - 160 mg;
- askorbinka - 20 mg;
- mikrokristályos cellulóz, 100 mg.